武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.消化不良:由于白扁豆富含淀粉和纤维,过量食用可能导致消化不良。这包括腹胀、胃痛或腹泻等症状。
2.过敏反应:个别对豆类过敏的人群在食用白扁豆后,可能会出现皮肤瘙痒、红疹、眼睛发痒或流鼻涕等过敏症状。
3.低血糖风险:白扁豆具有一定的降低血糖的效果,如果与降糖药物同时使用,可能会导致血糖过低。糖尿病患者应该谨慎食用并监测血糖水平。
4.中毒风险:未煮熟的白扁豆含有一种名为凝集素的毒性成分,食用未经彻底烹煮的白扁豆可能引发恶心、呕吐和腹泻。
尽管白扁豆具有营养价值,但食用时需注意适量和充分加工,以减少不良反应的发生。尤其对于有相关过敏史或服用特定药物治疗的个体,建议在食用前咨询医疗专业人士。