武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.微针治疗会在皮肤上留下细微创口,这些创口需要一段时间愈合。牛肉中的蛋白质和铁含量较高,可以帮助组织修复和伤口愈合。
2.牛肉富含锌,每100克牛肉中约含有6毫克锌。锌能够增强免疫功能,有助于预防感染,加速皮肤修复。
3.牛肉中含有丰富的B族维生素,尤其是维生素B12。每100克牛肉中约有2.6微克维生素B12,对维持神经系统健康和红细胞生成至关重要,有助于整体康复。
4.微针治疗后的几天内,皮肤可能会比较敏感。避免食用过于辛辣、刺激性的食物,以免引起不适或炎症反应。牛肉可以蒸煮、炖煮等方式烹饪,避免油炸、烧烤等烹调方法。
微针治疗后可以适量食用牛肉,但需注意加工方式和饮食卫生,避免刺激性食物以利于皮肤的恢复。