魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.鱼油富含omega-3脂肪酸,对心血管健康有益。研究显示,omega-3脂肪酸可能有助于降低甘油三酯,改善心脏健康。鱼油补充剂本身不能显著降低体重。正常摄入量通常为每天1到4克。
2.降血脂药物,如他汀类药物,主要用于降低胆固醇水平和减少心脏病风险。他汀类药物通过抑制胆固醇合成来发挥效果,对体重的直接影响有限,并且这些药物可能带来副作用,包括肌肉疼痛或损伤,以及肝功能异常。不建议将其作为减肥工具。
3.减肥应当以健康饮食、规律运动和生活方式改变为基础,而不是依赖药物或补充品。药物和补充品的使用应在医疗专业人士指导下进行,以避免不必要的副作用或药物相互作用。
鱼油和降血脂药物并非减肥的有效或推荐方法。健康减肥策略应包括饮食调整和运动,而非单纯依赖药物。