陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.物理治疗:
热敷或冷敷:热敷能促进血液循环,放松肌肉,而冷敷则可减少炎症和疼痛。
按摩:专业按摩有助于缓解肌肉紧张,促进恢复。
物理疗法练习:特定的面部肌肉锻炼可以增强肌肉柔韧性。
2.药物治疗:
消炎止痛药:如布洛芬,可以帮助减轻疼痛和炎症。
肌肉松弛剂:在医生指导下使用,有助于缓解肌肉痉挛。
3.注射治疗:
肉毒素注射:抑制神经信号以减少肌肉活动,从而缓解痉挛和降低肌肉体积。
4.手术治疗:
对于严重病例,可能需要考虑手术干预,以减少肌肉体积或解除压迫。
保持良好的生活习惯,如避免过度咀嚼硬物和保持正确的口腔卫生,可以辅助治疗并防止症状加重。饮食中增加富含镁和钙的食物也有助于肌肉健康。