胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.药物治疗:消炎止痛药如非甾体抗炎药可用于缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂可以改善因肌肉紧张导致的不适。若症状较严重,医生可能会推荐激素注射以减少局部炎症。
2.物理疗法:进行专业的物理治疗可以有效改善症状。包括牵引、按摩、针灸以及操作手法等方式,可帮助缓解肌肉紧张,提高血液循环,减轻神经压迫。
3.生活方式调整:保持良好的姿势对于预防和缓解肩部疼痛极为重要。建议使用人体工学设计的办公家具,定期进行适当的肩颈部锻炼,以增强肌肉力量和灵活性。避免长时间保持单一姿势,定时活动身体。
4.影像检查:必要时进行X光、CT或MRI检查,以排除结构性病变,如椎间盘突出或骨刺,以便于更准确的诊断和治疗。
持续的肩部疼痛伴随手麻和头晕可能预示着较为复杂的健康问题,应及时就医进行全面评估和诊断,以选择合适的治疗方案。