张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:物理治疗侧重于增强颈部肌肉力量,改善姿势和提高灵活性。常见的方法包括颈部牵引、按摩和特定的运动练习。
2.药物治疗:药物治疗主要是使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。对于严重疼痛,可能会短期使用肌肉松弛剂或神经痛药物。
3.生活方式改变:建议患者调整日常活动以减少对颈椎的压力,如避免长时间低头或使用手机、电脑时保持适当姿势。适量的休息和睡眠对康复过程也有帮助。
只有在非手术治疗无效且症状严重影响生活质量时,才考虑手术干预。手术选项包括微创手术如椎间孔镜下髓核摘除术等。早期积极的保守管理通常能有效缓解症状,避免病情加重。