刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:某些食物可能导致过度产气,如豆类、碳酸饮料和高脂食品,进而引起腹胀和疼痛。减少这些食物的摄入可能有助于缓解症状。
2.肠道健康:肠易激综合征或炎症性肠病可能是疼痛的原因。这些疾病通常需要专业医疗干预来管理其症状。
3.运动和活动:增加身体活动可以帮助促进肠道蠕动,减少气体积聚,从而降低疼痛发生的频率和强度。
4.药物治疗:对于偶尔的轻微疼痛,可以使用非处方的抗酸剂或其他消化系统辅助药物,但长期或严重症状应咨询医生。
5.医学检查:如果疼痛持续或伴随其他症状如出血、剧烈疼痛或体重减轻,应寻求医疗建议进行进一步检查。
保持健康的饮食习惯和规律的身体活动能有效改善肠道功能,同时注意观察症状的变化以便及时就医。