刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:增加膳食纤维的摄入量是关键。每日应摄入25-30克纤维,主要来源包括全谷物、蔬菜和水果。鼓励多喝水,每天至少摄入2升,以保持大便柔软。
2.坐浴:温水坐浴能够有效缓解疼痛和促进愈合。建议每天进行两到三次,每次15至20分钟。
3.药物治疗:
局部麻醉剂:可以使用含有利多卡因成分的外用药膏,帮助缓解疼痛。
肛门扩张剂:此类药物可帮助降低肛门压力,促进伤口愈合。
软化大便药物:如聚乙二醇或乳果糖,这些药物能帮助保持大便柔软。
4.生活方式改变:避免长时间久坐、增加日常运动量,尤其是步行,可以改善肠道功能。
5.严重病例处理:对于保守治疗无效的患者,可能需要外科手术,如侧位内括约肌切开术以帮助愈合。
若肛裂持续存在或伴随其他症状,应及时就医以排除其他潜在病因。保持大便软化和良好的肛门卫生是预防复发的最佳措施。