脚崴了消肿后又肿了怎么办

病情分析：脚崴后肿胀消退又再次肿胀，可能是因为恢复不完全或过早活动导致二次损伤。此时建议加强注意休息，并采取适当的处理措施促进康复。

1.冰敷：在最初的24至48小时内，每天可进行冰敷3-4次，每次15-20分钟，帮助减轻肿胀和疼痛。

2.休息：避免负重或剧烈活动，以免加重损伤。可以抬高患肢，保持其高于心脏水平以减少肿胀。

3.压迫：使用弹性绷带进行适度加压包扎，这有助于减少肿胀。但需注意不要绑得太紧，以免影响血液循环。

4.抬高：每日尽量多次将受伤脚抬高到胸部水平以上，有利于血液回流并减缓肿胀。

5.药物：非甾体抗炎药（如布洛芬）可能有助于缓解疼痛与肿胀，但使用前请咨询医生。

如果症状持续恶化或伴有严重疼痛、走路困难等情况，需要及时就医以排除骨折或韧带撕裂等严重问题。