张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药可用于减轻疼痛和炎症。
肌肉松弛剂可能有助于缓解肌肉痉挛。
在医生指导下使用局部镇痛药物或注射类固醇。
2.理疗:
物理治疗可通过改善姿势和增强颈部及上背部的肌肉力量来缓解症状。
超声波治疗和热疗可以促进血液循环,减少疼痛。
脊椎牵引疗法可能帮助减轻神经压迫。
3.生活方式调整:
避免长时间低头工作,定期休息并做颈部保健操。
选择合适的枕头和床垫,以保持良好的睡眠姿势。
保持健康体重以减少对脊柱的负担。
4.针灸或推拿:
在专业人员的指导下,这些传统疗法可能提供额外的缓解。
5.手术治疗:
在极少数情况下,当以上治疗无效且症状严重影响生活质量时,可考虑手术干预,如椎间盘切除术或椎间融合术。
早期发现和干预对于控制症状和避免病情加重非常重要。定期进行颈椎检查和评估有助于及时调整治疗方案。