张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药通常用于减轻疼痛和炎症。
如果胳膊疼痛严重,可考虑使用短期口服类固醇。
局部使用止痛贴剂或凝胶也可以有所帮助。
2.物理治疗:
物理治疗师可能会指导进行特定的颈部和肩部伸展运动,以增强肌肉力量和柔韧性。
牵引疗法有时可以通过减少椎间盘压力来减轻疼痛。
热敷或冷敷可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。
3.生活方式调整:
保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头工作。
使用符合人体工程学的桌椅,保持电脑屏幕平行于视线高度。
定期休息和活动,避免长时间保持相同姿势。
4.辅助治疗:
针灸和按摩疗法在某些情况下可以提供帮助。
脊椎调节术可能在专业人员指导下改善症状。
如若经过一段时间的治疗后症状没有改善,或疼痛加剧,建议寻求专业医生的进一步诊断和治疗方案。定期随访并遵循专业指导,是管理颈椎病引起的胳膊痛的关键。