吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.芒果的性质:中医认为芒果属于热性水果,尤其是红金龙品种,含有较高的糖分和酸性物质,这些成分可能刺激身体,加重内热。
2.食用量与频率:过量食用芒果可能导致体内积累热量,从而引发上火症状。适量食用一般不会对健康造成明显影响。
3.个人体质差异:不同个体对热性食物的反应因体质而异,有些人敏感,容易出现上火症状,而另一些人则不会受到明显影响。
在食用红金龙芒果时,如果出现不适症状,应及时调整饮食结构,适度减少或暂停摄入,并多饮水以帮助排热。同时,可以选择食用一些性凉的食物以达到调节效果。