吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.芽尖莓茶与传统茶叶的区别在于其来源。传统茶叶来自山茶属植物,例如绿茶、红茶和乌龙茶,这些茶叶含有咖啡因。而芽尖莓茶则是由异株植物制成,不含任何咖啡因成分。
2.咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂,常见于咖啡、茶、能量饮料等。这些饮品可能导致睡眠困难或失眠。芽尖莓茶由于不含咖啡因,因此不太可能对睡眠产生负面影响。
3.芽尖莓茶的主要成分包括多种抗氧化物质,有助于健康,但不具有刺激性。适合在白天或晚上饮用而不必担心影响睡眠。
芽尖莓茶不属于茶叶,并且由于不含咖啡因,通常不会影响睡眠。对于那些想要在晚上享受热饮而不干扰睡眠的人士来说,芽尖莓茶是一个理想选择。