卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.保持充足的水分摄入:腹泻会导致身体大量失去水分和电解质,建议饮用口服补液盐溶液或含有电解质的饮料,以帮助弥补损失。每天至少喝2-3升水,并结合口服补液盐进行补充。
2.饮食调整:选择易消化的食物,如米粥、烤面包、香蕉等。避免油腻、辛辣及乳制品等不易消化的食物。少量多餐可以减轻胃肠道负担。
3.监测症状变化:注意观察是否有发热、腹痛加重、呕吐等症状。如果情况恶化或者持续超过三天,应尽快就医检查,以排除细菌感染或其他疾病。
4.根据病因适时使用药物:如果是感染性腹泻,可能需要抗生素治疗;非感染性腹泻可考虑使用止泻药如洛哌丁胺,但不可长期使用。在医生指导下合理用药非常重要。
持续腹泻可能带来健康风险,因此应保持警惕。如果伴随其他严重症状,请立即寻求医疗帮助。