孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.暂停刺激：首先应停止一切形式的刺激，包括手淫，以便让受损组织有时间恢复。这是促进愈合过程的关键步骤。
2.保持卫生：每日清洗发炎部位，使用温和的肥皂和温水，避免使用刺激性产品。彻底洗净后，轻柔地擦干，以减少进一步摩擦引起的刺激。
3.适当用药：对于轻度发炎，可以使用非处方抗炎药膏，如氢化可的松软膏，来帮助减轻炎症和不适。如果症状严重或持续，应咨询医生以确保正确的诊断和治疗方案。
4.注意观察：密切监控症状变化。如果出现加重、持续疼痛或异常分泌物等情况，可能需要专业医疗评估。
通过这些措施，通常可以有效缓解由手淫过度引起的炎症问题，恢复过程中需注意健康习惯以防止反复发生。