龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.年龄适应性:3段奶粉一般设计为适用于1-3岁的儿童,但四岁儿童仍然可以安全饮用。此类奶粉富含必需的维生素和矿物质,有助于支持快速成长发育阶段的需求。
2.营养成分:3段奶粉通常包含丰富的蛋白质、铁、钙以及多种维生素,如维生素A和维生素D,这些对儿童骨骼和免疫系统的发展至关重要。每日摄入能量约为1000-1400卡路里,需要均衡膳食,奶粉只是其中一部分。
3.食物多样性:四岁儿童应逐渐过渡到更多样化的饮食,以确保各类营养素的均衡摄入,包括水果、蔬菜、全谷物、蛋白质等。奶粉可以作为补充,但不应成为主要营养来源。
4.乳糖不耐受或其他健康问题:如儿童存在乳糖不耐受或对奶制品过敏,可能需要选择特殊配方奶粉或其他形式的营养补充,并且应咨询专业医生意见。
四岁儿童可以继续饮用3段奶粉,但更重要的是确保其饮食的多样性和全面性,以满足成长所需的各种营养素。