龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.改变姿势和活动:让孩子坐直或站立,轻轻拍打其背部。这有助于释放卡在膈肌中的气体。
2.饮水法:让孩子慢慢喝几口温水,或者让其从反面喝水(即将身体前倾),这可以刺激迷走神经,帮助缓解痉挛。
3.调节呼吸:教导孩子深呼吸或者屏住呼吸数秒,然后缓慢呼出。这一过程能帮助膈肌放松。
4.进食糖类:给孩子吃一点糖,可以刺激咽部神经末梢,通过神经反射抑制打嗝。
5.分散注意力:转移孩子注意力,比如讲故事或玩游戏,有时能够自然地终止打嗝。
如果上述方法无效,打嗝持续时间较长或伴有其他症状,应考虑就医以排除潜在的健康问题。在日常生活中,避免让孩子一次性进食过快或过量,这也可以减少打嗝发生的频率。