唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.心脏神经官能症表现为心悸、胸闷、疲劳、头晕等症状,但这些症状多数与心理状态相关,而非器质性心脏疾病。
2.骑自行车属于有氧运动,对心血管系统有益,可以增强心肺功能,提高耐力和免疫力,有助于缓解精神压力和改善情绪。
3.适度的规律锻炼,如骑自行车,能够通过促进内啡肽的分泌来减少焦虑和抑郁症状,从而可能降低发生心脏神经官能症的风险。
如果在骑自行车过程中出现不适或明显的心脏症状,应停止运动,并及时咨询医生以排除潜在的健康问题。