杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.山楂和决明子:
山楂富含有机酸和黄酮类化合物,有助于扩张血管,增加冠脉血流量,降低血压。
决明子具有清肝明目、润肠通便的作用,其含有的大黄素、大黄酚等成分有助于降血脂、降血压。
2.山楂和荷叶:
荷叶含有黄酮类、挥发油等成分,能够扩张血管,促进血液循环,具有降压作用。
山楂和荷叶的结合既能辅助降血压,又能增强减肥效果,对高血压患者尤为适宜。
3.山楂和菊花:
菊花具有清热解毒、平肝明目的功效,所含的黄酮类化合物和微量元素可以帮助调节血压。
山楂和菊花一起泡水饮用,不仅口感好,还能有效缓解高血压症状。
虽然这些搭配对降血压有一定帮助,但不能替代药物治疗。高血压患者应在医生指导下进行规范治疗,同时注意日常饮食和生活习惯的调整。