沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.中药调理:
柴胡疏肝散:主要成分包括柴胡、白芍、枳实、甘草等。此方通过疏肝解郁,调理气机,有助于缓解因肝气郁结引起的阳痿早泄。
逍遥散:主要成分包括柴胡、当归、茯苓、白术等。此方具有疏肝解郁、养血健脾的功效,对于因情志失调导致的症状有一定疗效。
2.心理疏导:
建议患者进行适当的心理咨询,学习放松技巧,如深呼吸、沉思休息等,以减轻心理压力,改善焦虑情绪。
培养积极的兴趣爱好,通过运动、艺术等途径舒缓压力,提升自信心,减少对性生活的过度担忧。
3.生活方式调整:
规律作息:保持充足睡眠,每晚7-8小时为宜,避免熬夜,这对于恢复体力和精神状态极为重要。
健康饮食:多摄入富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷物等,避免过度油腻和辛辣刺激性食品。
适量运动:每天进行30分钟左右的有氧运动,如快走、跑步或游泳,有助于提高身体素质,增强抗压能力。
通过以上多方面的综合治疗,可以有效缓解肝气郁结引起的阳痿早泄。在治疗过程中保持耐心和积极的态度,遵循专业医师的指导,逐步改善健康状况。