罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物治疗:他汀类药物可以降低低密度脂蛋白胆固醇水平,减少动脉斑块的形成和发展。临床研究表明,他汀类药物能使心血管事件风险降低约25-30%。阿司匹林等抗血小板药物也能减少血栓形成风险。
2.生活方式改变:
饮食调整:摄入富含纤维的食物,如全谷物、水果和蔬菜,限制饱和脂肪和反式脂肪,有助于控制胆固醇水平。
规律运动:每周至少150分钟中等强度的有氧运动,如快走、游泳或骑自行车,可提高心血管健康。
戒烟:吸烟会导致血管内皮损伤,加速动脉粥样硬化进程。戒烟后,心血管健康可以得到显著改善。
3.控制其他疾病:糖尿病、高血压和高胆固醇等是动脉粥样硬化的重要危险因素。有效管理这些疾病,有助于防止动脉粥样硬化进一步恶化。例如,通过使用降压药物将血压控制在120/80mmHg以内,可以大幅降低心血管事件的发生率。
4.外科干预:对于已经严重狭窄或闭塞的动脉,可以考虑介入治疗或手术,如经皮冠状动脉介入治疗(PCI)或冠状动脉旁路移植手术(CABG),以恢复正常血流。
尽管动脉粥样硬化不可完全治愈,通过上述措施可以大幅度改善症状和预后,延长患者寿命。定期体检和与医生保持沟通是关键。