唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.当背部靠墙或有椅背支撑时,可以保持身体放松,减少不必要的肌肉紧张,这种状态有利于获得更接近真实的血压读数。
2.坐姿不当,尤其是在没有支撑的情况下坐着,会导致核心肌群过度用力,从而可能引起血压升高。将背部靠在坚实的支持物上,如墙壁或椅背,可以避免这一影响。
3.世界卫生组织和其他健康机构建议,在进行血压测量时,坐姿应包括以下要点:双脚平放地面、腿部不交叉、站直且背部有支撑。
由此可见,背部靠在墙上或有支撑的椅背上是保证血压测量准确性的重要因素之一。保持适当坐姿不仅有助于提高测量精确度,还能促使全身处于放松自然的状态。
