史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.近视矫正:佩戴合适的眼镜或隐形眼镜是矫正近视的常用方法。根据个人情况,选择正确度数并定期检查,确保视觉清晰。
2.缓解干眼症状:
使用人工泪液:人工泪液可以帮助缓解干眼症状,保持角膜湿润。
增加空气湿度:使用加湿器来增加室内空气湿度,减少眼睛干燥。
减少屏幕使用时间:休息眼睛,采用“20-20-20”法则,即每工作20分钟,向20英尺远处看20秒。
3.解决涩眼问题:
定期清洁眼部:眼睑卫生非常重要,使用温水和无刺激的洗液进行眼部周围清洁。
适当闭眼休息:定时闭眼休息可放松眼部肌肉,减少不适感。
4.缓解眼睛痒:
抗过敏药物:如果眼痒与过敏有关,可考虑使用抗过敏滴眼液。
避免揉眼:避免直接用手揉搓眼睛,以防感染或加重过敏症状。
通过针对性治疗和调整生活习惯,可以有效缓解近视眼伴随的干眼、涩眼及眼睛痒等症状。定期眼科检查也非常重要,以评估视觉健康并及时调整治疗方案。
