牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.肚脐周围:顺时针方向轻柔按摩,能够促进肠道蠕动,有助于缓解因消化不良引起的腹痛。建议每天按摩2到3次,每次持续5到10分钟。
2.合谷穴:位于手背虎口处,即拇指与食指间的凹陷处。刺激这个穴位可以辅助缓解腹部的不适和疼痛。用拇指轻轻按压,一次约5秒,重复数次。
3.足三里:位于小腿外侧,膝盖下方约四横指的位置。此穴位对于调理胃肠功能有帮助。可用拇指或指尖按压,每次按压3到5秒,持续2到3分钟。
4.天枢穴:位于肚脐两侧各约两寸处。该穴位对调节大肠功能有效。以中等力度按揉,持续1到2分钟。
按摩时应注意手法轻柔,避免过度施压导致孩子不适。若孩子腹痛严重、持续不缓解,或者伴随发热、呕吐、腹泻等其他症状,建议及时就医,以明确病因并给予适当治疗。
