文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.物理疗法:定期进行物理疗法是防止肌肉萎缩的重要措施之一。通过专门的训练,可以帮助维持肌肉的功能和力量。这些疗法可以包括电刺激、按摩和热敷等,以促进血液循环,减轻肌肉僵硬。
2.运动锻炼:制定一个量身定制的运动计划,有助于增强残余肢体和健侧肢体的肌肉力量。常见的锻炼方法包括阻力训练、有氧运动以及伸展练习。尤其运动强度需根据个人具体情况进行调整,以避免过度疲劳或损伤。
3.营养支持:摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质对肌肉健康至关重要。确保饮食中含有丰富的瘦肉、鱼类、豆类、坚果和乳制品,以提供必要的营养支持。同时,补充适量的钙和维生素D也有助于骨骼和肌肉的健康。
4.假肢调整:定期检查并调整假肢,使其更符合个体的生理需求,从而减少对周围肌肉的不良影响。假肢的舒适性和功能性直接影响肌肉的负担与使用效果。
5.专业指导:寻求专业医生或康复师的指导,能够帮助及时发现和调整不合适的治疗方案。根据病情进展,适时调整治疗策略,有助于更好地管理肌肉萎缩问题。
多种措施相结合的治疗方案,可以有效预防和减轻假肢使用后的肌肉萎缩。坚持科学合理的干预,是改善局部肌肉状况的关键所在。
