杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保护肠道屏障:益生菌帮助维护肠道黏膜的完整性。当益生菌减少或功能受损时,肠道屏障可能被破坏,进而导致有害病原体和毒素更容易进入血液循环,引发感染或炎症性疾病。
2.调节免疫系统:益生菌参与调控免疫系统的功能,促进免疫细胞的成熟与激活。一旦益生菌数量减少,免疫功能可能减弱,使机体更易受到感染。
3.对抗病原体:益生菌通过竞争性抑制和产生抗菌物质来直接对抗有害微生物。如果益生菌失去功能,这一防御机制将减弱,从而为病原体的繁殖提供机会。
4.消化和代谢功能:益生菌协助消化和营养吸收,并影响代谢活动。若其功能减退,可能导致消化不良、营养吸收障碍以及代谢性疾病。
保持肠道益生菌的平衡对于预防多种疾病至关重要。合理饮食、规律作息和健康的生活方式都有助于维持益生菌的活力和数量。
