张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.科学研究表明,电子设备如电脑、电视、手机等屏幕的电磁辐射在正常使用情况下不会对人体健康产生明显影响。现代屏幕设计已经考虑到辐射安全问题,确保其辐射量远低于对健康有危害的水平。
2.导致视觉疲劳和不适的主要原因不是辐射,而是长时间注视屏幕导致的眼睛疲劳。近视患者可能对长时间近距离用眼更为敏感,容易出现眼干、视力模糊等症状。合理安排用眼时间和保持适当用眼距离更为重要。
3.建议遵循科学的用眼习惯来保护视力。例如,每工作或学习40-50分钟,可以休息10分钟,看看远处,以缓解眼部疲劳。同时,调节屏幕亮度和对比度,使之与环境光线相适应,也有助于减少眼睛疲劳。
近视眼不需要专门防护电子屏幕辐射,只需采取适当的用眼措施即可有效保护视力健康。
