郝群主任医师
南京医科大学第四附属医院 妇产科
1.平均年龄为12至13岁:大多数女孩会在这个年龄段迎来第一次月经。不过,个体差异显著,有些可能更早或更晚。
2.影响因素:遗传、营养状况、身体活动水平和健康状况都会影响月经初潮的时间。一般来说,母亲和姐妹的月经初潮年龄可以作为参考。
3.营养和生活方式:良好的营养和适当的运动可能会使月经初潮提早,而过度运动或营养不良可能推迟初潮。
正常范围内的月经初潮一般无需担心。如果在16岁后仍没有出现,应考虑咨询医生进行评估。