龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.营养支持:饮食中应包含足够的蛋白质、铁、锌和维生素,如鸡蛋、绿叶蔬菜和坚果,有助于头发健康。
2.温和护理:使用温和的婴儿洗发水,避免使用对头皮刺激性强的化学产品。
3.定期梳理:用软毛刷轻柔梳理,有助于按摩头皮,促进血液循环。
4.保持清洁:定期洗发保持头皮清洁,防止毛囊堵塞。
5.避免损伤:减少拉扯或过度施压,尤其是在扎辫子或绑发时。
虽然不能改变头发生长方向,但注意日常护理与营养,有助于头发的健康成长。