邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.阴茎挤捏法通常需要伴侣合作进行。在男性接近射精或感觉即将射精时,停止一切刺激活动。
2.使用拇指、食指和中指轻轻握住阴茎冠状沟的位置,施加一定的压力,使其暂时失去勃起硬度。这一过程通常持续20到30秒,以减缓射精反射。
3.挤捏后需等待约30秒,直至射精迫切感消退,再恢复性刺激。重复数次此过程,可以有效帮助延迟射精。
这种方法无需药物辅助,但需要耐心和练习。有研究显示,通过8-12周的练习,可使部分男性显著延长射精时间。若存在疼痛、不适等症状,建议及时咨询专业医生。
