武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
柠檬含有柠檬酸,具有较强的酸性。频繁饮用可能导致牙釉质腐蚀,从而增加牙齿敏感度。建议喝完柠檬水后用清水漱口,以减少酸性物质对牙齿的影响。
柠檬水可能刺激胃酸分泌,加重胃食管反流病或胃溃疡患者的不适。胃酸分泌过多者或患有相关疾病的人群需谨慎饮用。
某些人对柠檬或柑橘类水果可能存在过敏现象,症状包括皮肤瘙痒、红肿或胃肠不适。在饮用前应确保对柠檬不过敏。
适量饮用柠檬水可以补充维生素C并促进消化,但需注意以上几点以避免潜在负面影响。