唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压通常定义为收缩压(高压)小于120毫米汞柱和舒张压(低压)小于80毫米汞柱。
2.高血压分为几个等级:
1级高血压:收缩压在140-159毫米汞柱之间,舒张压在90-99毫米汞柱之间。
2级高血压:收缩压在160-179毫米汞柱之间,舒张压在100-109毫米汞柱之间。
3级高血压:收缩压大于或等于180毫米汞柱,舒张压大于或等于110毫米汞柱。
3.1级高血压虽不属于严重高血压,但仍需关注。长期控制不佳可能导致心血管疾病风险增加,因此需要采取适当的生活方式改变和必要时药物干预。
4.通过健康饮食、规律运动、减轻压力以及定期监测血压,可以帮助控制血压水平。若血压持续偏高,应寻求专业医疗建议以采取进一步措施。
