吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
这些成分在身体中发挥着多种重要作用。维生素A有助于维持正常视力和皮肤健康;维生素C是一种抗氧化剂,有助于增强免疫系统功能;维生素D有助于钙的吸收,维护骨骼健康;维生素E具有抗氧化作用,保护细胞免受自由基损伤;维生素K参与血液凝固功能。B族维生素则参与能量代谢,支持神经系统功能。
矿物质如钙和镁对骨骼和牙齿健康至关重要,铁是红细胞生成的重要元素,锌有助于免疫系统功能和伤口愈合,硒作为一种抗氧化剂,有助于保护细胞免受氧化应激的损害。因此,通过补充善存银片,可以帮助中老年人保持总体健康,预防一些由于营养不足引起的问题,提高生活质量。