许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.与男性发生性行为，使精子进入女性体内。
2.确保在排卵期间进行性行为，这是受孕概率最高的时间段。
3.确保女性身体健康，并且没有任何不孕症状或者疾病。如果有，建议先接受治疗再尝试怀孕。
4.通过食物来补充必需的营养素和维生素，如叶酸等可以提高受孕成功率。
5.改善生活习惯，如戒烟和限制饮酒，减少压力等，有助于提高身体免疫系统的健康状况，在一定程度上也能够提高怀孕的机会。
需要注意的是，怀孕并非每次都是成功的，即使以上措施都已经采取了，也可能存在其他因素导致怀孕失败，为此最好咨询专业医生的意见。