夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.多喝水:保持身体内的水分对于减轻咳嗽症状非常重要。
2.用盐水漱口:用温水加少量食盐混合后漱口可以缓解喉咙疼痛和喉咙干燥的问题。
3.使用咳嗽药物:市面上有许多针对不同类型咳嗽的药物,您可以根据自己的症状选择适合的药物使用。
4.吸入蒸汽:将热水倒入大碗中,加入几滴精油如薄荷或尤加利油,然后将头靠近碗边,覆盖上毛巾,缓慢深呼吸数分钟。这个方法可以舒缓呼吸道,并帮助缓解咳嗽和流鼻涕等症状。
5.休息好:充足的休息可以帮助身体更快地恢复,缓解咳嗽症状。
如果咳嗽症状持续较长时间或出现其他症状,请及时就医。
