刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.纤维含量:梨富含膳食纤维,适度摄入有助于消化和预防便秘。过量摄入纤维可能导致消化不良或腹泻。一般而言,每100克梨含有约3.1克纤维。
2.果糖含量:梨中含有天然果糖,对于某些对果糖吸收不良的人群,摄入过多可能引起胃肠不适,包括腹泻。每100克梨约含有6克果糖。
3.水温:饮用热水通常不直接引发腹泻。个别人体质对温水或热水的敏感可能影响肠道蠕动,进而导致腹泻。
4.个人体质及健康状况:某些人对特定食物或温度敏感,可能会因这些因素出现肠胃问题。另外,既往存在消化系统疾病的个体更易产生不适症状。
如果频繁出现腹泻,应考虑是否由于其他饮食习惯或健康问题所致,并及时咨询医生以获得专业建议。定期均衡饮食和保持健康的生活方式有助于减少消化系统的不适。