刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.每天一次:大多数健康成年人会在一天内有一次排便。这种频率被许多人认为是理想的,因为它反映了消化系统的规律性和良好的肠道活动。
2.每两天一次至每天三次:一些人的排便频率稍有不同,他们可能每两天一次或者一天多达三次。这些情况也被视为正常,只要排便过程舒适且没有不适感。
3.周三次:少数人可能每周只有三次排便。只要排便时没有困难,粪便质地正常,这种频率也是可接受的。
影响排便频率的因素包括饮食、液体摄入量、运动水平、压力以及个人的生活习惯。一旦排便频率发生显著变化或伴随其他症状,如腹痛、出血或极度不适,建议进行医学评估以排除潜在健康问题。
