刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:摄入过多辛辣、油腻或酸性食物可能刺激胃壁,引起胃酸过多,从而导致胃痛和胃胀。
2.生活习惯:不规律进食、暴饮暴食、吸烟和饮酒等不良习惯均会增加胃部负担,导致胃酸分泌增多,出现胃胀和胃痛。
3.幽门螺杆菌感染:这种细菌感染是引起慢性胃炎和胃溃疡的常见原因之一,会引发胃痛及胃酸过多。
4.胃食管反流病:胃酸倒流到食道中会刺激食道黏膜,引起烧心感及胸痛,并伴随胃胀不适。
5.压力与心理因素:精神紧张、焦虑和压力过大可导致胃肠功能紊乱,引起胃部不适。
针对这些原因,以下是一些常见的治疗和缓解方法:
1.调整饮食习惯:减少对胃有刺激性的食物摄入,定时定量进食,以减轻胃部负担。
2.生活方式改变:避免吸烟和饮酒,保持健康体重,饭后避免立即躺下,晚餐不宜过饱。
3.药物治疗:
抗酸药:如铝碳酸镁,用于中和胃酸。
H2受体拮抗剂:如雷尼替丁,减少胃酸分泌。
质子泵抑制剂:如奥美拉唑,抑制胃酸产生。
若确诊为幽门螺杆菌感染,则需使用抗生素联合疗法。
4.心理调节:通过运动、冥想或心理咨询来缓解压力和焦虑。
若症状持续或加重,应及时就医进行详细检查,以排除严重的胃肠疾病如胃溃疡或癌症的可能性。合理饮食,改善生活习惯并根据医嘱使用药物,是有效管理胃部不适的关键。