吃月饼对胃有影响吗

2025-01-15
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

刘娟副主任医师

东南大学附属中大医院 消化内科

病情分析:吃月饼可能会对胃产生一定的影响,特别是在过量食用或某些情况下。

1.月饼含糖量高:月饼通常含有大量的糖分,糖分摄入过多会导致胃部不适,特别是对于那些患有胃酸过多或消化道疾病的人来说,可能会加重症状。

2.月饼脂肪含量高:许多传统月饼使用猪油等高脂肪成分制作,每100克月饼的脂肪含量可达30克以上。高脂食物需要较长时间消化,这可能会导致胃部负担增加,引起不适或胀气。

3.月饼纤维含量低:月饼中通常缺乏膳食纤维,容易导致消化不良或便秘等问题,从而间接影响胃的健康。

4.月饼中的添加剂:市售月饼可能含有防腐剂、色素和香精等添加剂,这些成分可能引发部分人群的胃部不适或过敏反应。

节制和合理饮食习惯可以帮助减少吃月饼对胃的不利影响。在品尝月饼时,注意数量控制和搭配其他富含纤维的食品,有助于减轻胃部负担,保持消化系统的健康。

免费咨询