张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.就医检查:立即前往医院进行影像学检查,如X光、CT或MRI,以明确颈椎受伤的具体情况。专业医生将根据检查结果评估是否存在骨折、错位或其他损伤。
2.药物治疗:在医生指导下,使用非甾体抗炎药如布洛芬来减轻疼痛和炎症。如果伴随肌肉痉挛,可适当使用肌松剂。
3.理疗和康复:在急性期过后,根据医生建议逐渐开展物理治疗,包括热敷、冷敷、牵引以及按摩等。有时也需要进行特定的颈椎拉伸和加强锻炼,以帮助恢复。
4.注意休息:确保充足的休息时间,避免长时间低头、久坐或从事颈部负担重的活动。
5.维持健康姿势:日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿,工作时调整桌椅高度,使用符合人体工程学的设备。
因颈椎受伤引起的头晕需密切观察,一旦症状加重或伴有其他异常表现,应立即寻求专业医疗帮助。