武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.清热润喉:胖大海含有多糖类物质,具有良好的润喉效果,可以缓解因上火引起的咽喉干燥和疼痛问题。
2.缓解咽喉不适:菊花含有挥发油、黄酮类化合物,具有抗炎和杀菌作用,有助于减轻咽喉的不适感。
3.改善眼疲劳:菊花茶常用于缓解眼睛疲劳和干涩,特别是对长时间使用电子产品导致的眼部不适。
饮用时需注意,不宜过量,以免影响脾胃功能。适量饮用可以在一定程度上帮助缓解上述症状。