张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.久坐容易造成盆底区域的静脉回流不畅,从而引发或加重前列腺的淤血状态。研究表明,长期久坐会增加前列腺部位压力,使炎症的恢复速度减慢。
2.数据显示,从事久坐职业的男性(如司机、办公室职员)患慢性前列腺炎的风险更高,一些调查指出,其患病比例可高出其他人群约20%至30%。
3.久坐还可能降低局部免疫功能。由于血液循环受阻,抗感染物质进入前列腺组织的效率会下降,这可能延长病程并增加复发风险。
4.长时间保持同一姿势容易加重尿路症状,比如尿频、尿急等。坐姿带来的骨盆肌肉紧张也会产生额外的不适感。
为了避免久坐对前列腺炎的不利影响,可通过以下方式进行调整:每坐1小时站起来活动5-10分钟;选择缓冲良好的座椅以减轻局部压力;适当进行舒缓的运动,如步行、游泳等,有助于改善血液循环。