丁卫主任医师
江苏省人民医院 临床生殖医学科
1.查明原因
月经不调可能由多种因素引起,包括内分泌失调、卵巢功能异常、多囊卵巢综合征、甲状腺疾病、压力过大或体重变化等。在用药前,应首先通过妇科检查、超声波检查及血液激素水平检测明确原因。
2.激素治疗
针对内分泌失调的情况,医生可能会开具短期或长期的激素类药物,如口服避孕药、黄体酮等。这类药物可以帮助调节月经周期和恢复激素平衡。例如:
黄体酮:适用于黄体功能不足或排卵障碍等问题。
复方口服避孕药:常用于月经周期紊乱或多囊卵巢综合征的患者,每天固定服用连续21天,可帮助规律月经。
3.中成药调理
如果是轻度月经不调,中医药调理可能有效,如乌鸡白凤丸、逍遥丸或益母草颗粒等。这些药物有助于疏肝解郁、活血化瘀和调经作用。但使用中成药时也需要专业医生辨证施治,以避免加重病情。
4.营养与生活方式干预
增强营养:适当增加富含铁、维生素B族食品的摄入,有助于改善月经不调,如红肉、绿色蔬菜和坚果。
调整生活习惯:保持规律作息,避免熬夜;控制体重,避免过度减肥或暴饮暴食;注意心理健康,缓解压力。
适量运动:每天30分钟的中等强度运动有助于激素水平平衡,如慢跑或瑜伽。
5.其他注意事项
甲状腺功能异常或严重贫血等全身性疾病也可能导致月经紊乱。如果发现伴随其他症状(如脱发、乏力或体重剧烈变化),应进一步检查相关系统性疾病。
所有药物的使用应在专业医师的诊断和处方指导下完成,不建议自行购药或尝试未经验证的方法,以免延误病情或带来副作用。