徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.血海:位于髌骨内上缘约两指宽的位置,是脾经的重要穴位。血海穴具有调节月经、活血化瘀的功效,对于女性的月经不调、痛经以及皮肤病等问题有较好的疗效。
2.阴陵泉:位于小腿内侧,胫骨内侧髁下方凹陷处。此穴具有利湿健脾、通利关节的功能,可用于治疗水肿、腹泻、小便不利及膝关节疼痛等症状。
3.曲泉:位于膝盖内侧横纹的尽头,属于肝经。曲泉穴具有疏肝理气、清热解毒的作用,常用于治疗肝胆疾病、月经不调、腹痛及下肢痿痹等。
4.章门:位于侧腹部,第11肋游离端的下方,也是肝经的穴位之一。章门穴主要用于调理肝脾,对消化系统疾病、慢性胃炎、腹胀等有一定的疗效。
这些穴位在日常生活中可以通过按摩或针灸进行刺激,以达到保健和治疗的效果。在进行穴位按摩时,应注意手法适度,以免造成不必要的伤害。对于患有严重疾病或症状者,建议咨询专业医生进行诊断和治疗,以确保安全和疗效。