徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.合谷穴:位于手背,拇指与食指之间的凹陷处。按摩此穴有助于促进全身血液循环,提高唾液腺的分泌,从而缓解口干。每天按压3次,每次5分钟。
2.内关穴:位于前臂,腕横纹上约两指宽处。刺激内关穴可以调节心脏功能,减少因焦虑或压力导致的口干。建议每次按压10秒钟,重复5次。
3.少商穴:位于拇指末节桡侧,指甲旁0.1寸处。通过按摩少商穴,能够刺激局部神经,增加唾液分泌。在出现口干症状时,可以适当按压此穴,每次30秒。
以上方法虽然有一定效果,但若长期存在口干症状,应及时就医,以排除可能的潜在疾病如糖尿病或干燥综合征。