侧着睡觉时出现眼袋正常吗

2025-02-17
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陈晓东副主任医师

江苏省中医院 整形外科

病情分析:侧睡时可能导致眼袋加重,主要是因为重力作用和液体积聚。

1.重力作用:侧睡时,地心引力使面部一侧的组织受到压迫,导致血液循环和淋巴引流不畅,从而出现眼袋或浮肿。

2.液体积聚:长时间保持一个姿势会使液体在皮肤下堆积,尤其是眼部周围的组织较为松弛,更易出现水肿。

3.睡眠习惯:经常侧卧睡觉的人,其面部肌肉受压,可能导致组织松弛和皮肤老化,加重眼袋形成。

4.其他因素:饮食、盐分摄入、过敏等都可能影响眼部浮肿程度。

适度改变睡姿、注意饮食、保持良好生活习惯有助于减轻眼袋。

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