儿童近视和看手机看电视多有关系吗

2025-01-20
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张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:儿童近视与长时间使用手机和观看电视之间确实存在关联。以下是具体说明:

1.近距离用眼:儿童在使用手机或看电视时,往往会长时间近距离盯着屏幕。这种行为增加了眼睛的调节负担,使得睫状肌长期处于紧张状态,进而可能导致近视的发展。

2.用眼过度:长时间盯着电子屏幕可能导致眼睛疲劳,这种疲劳是由于眨眼次数减少以及蓝光暴露增加引起的,可能进一步加剧视力问题。

3.户外活动减少:经常看手机和电视可能减少儿童的户外活动时间。而户外光线中的自然光有助于抑制眼轴的过度增长,从而预防近视。

4.光线不足或过亮:在光线不足或过亮的环境中使用电子设备,会对眼睛造成额外的压力,加速近视发展。

5.屏幕大小和字体:小屏幕和小字体使眼睛需要更多地聚焦和调整,这样的视觉要求也可能促进近视的发生。

注意保持合理的用眼习惯,减少屏幕使用时间,同时增加户外活动,对于预防和控制儿童近视具有重要意义。

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