张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.小葱中含有丰富的维生素C,这是一种强效抗氧化剂,有助于提高免疫力和抵抗自由基损伤,但对眼睛没有直接效果。
2.针对眼睛健康,胡萝卜素和维生素A是比较关键的营养素,而小葱中这些元素的含量较少,不足以对视力产生显著影响。
3.健康饮食、保持良好的生活习惯如适度使用电子产品和定期接受眼科检查,是保护眼睛的重要措施。
小葱的摄入有助于一般营养的补充,但对于眼睛的健康状态无特定作用。