韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.轻度扭伤(一级扭伤):这类扭伤仅仅是韧带的轻微拉伤或过度伸展,通常在7-10天内能够痊愈。此期间建议休息、冰敷、加压包扎及抬高患肢,以减轻肿胀和疼痛。
2.中度扭伤(二级扭伤):涉及部分韧带撕裂,可能需要3-4周时间来恢复。在此阶段,医生可能建议短时间使用护具,并持续进行物理疗法以促进恢复和保持关节灵活性。
3.重度扭伤(三级扭伤):这种情况包括韧带完全撕裂,通常需要6-8周才能恢复,有时甚至需要手术治疗。术后康复可能包括长时间的物理治疗。
在康复过程中,应避免过早负重或剧烈运动,以防止再受伤导致更长的恢复期。