胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.过敏反应:一些人对特定的物质如化妆品、洗涤剂或床上用品中的某些成分过敏。这些过敏原可能导致皮肤瘙痒从而影响睡眠。过敏性接触性皮炎可能是常见原因之一。
2.皮肤疾病:面部瘙痒也可能与皮肤疾病有关,如湿疹、皮脂溢性皮炎或银屑病等。湿疹患者夜间瘙痒症状通常加重,干扰睡眠。
3.心理因素:焦虑或压力可能导致睡眠障碍,同时也可能使皮肤敏感性增加,导致瘙痒感增强。心身互动可在生理上表现出皮肤症状。
4.环境影响:卧室温度过高或空气过于干燥会使皮肤脱水,引发瘙痒。夜间使用不透气的织物或含有刺激性化学物质的床上用品也可能造成不适。
要缓解这种情况,可以尝试选择低过敏性产品、保持良好的皮肤保湿、调整卧室温湿度,并适当放松以减轻心理压力。如果症状持续或加重,应咨询医生以获得专业诊断和治疗建议。